KLIK HIER voor meer informatie
Mind-Walk® voor BEDRIJVEN….
… heeft positieve effecten op werknemers:
Fysiek: medewerkers hebben meer energie, slapen beter en leven gezonder.
Mentaal: medewerkers zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress, kunnen zich beter concentreren en reageren bewuster op (uitdagende) situaties.
Sociaal: medewerkers zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever.
Bewustzijn: meer zelfvertrouwen.
Duurzame inzetbaarheid. Wat kan Mind-Walk betekenen binnen uw bedrijf?
Mind-Walk® voor bedrijven
De mogelijkheden worden besproken zodat er altijd een training gegeven kan worden die bij uw wensen aansluit.
Meer weten:
KLIK HIER voor meer informatie
Voor werkgevers heeft Mind-Walk® natuurlijk ook voordelen. Werknemers die genoeg bewegen zijn vaak gezonder, creatiever en productiever. Medewerkers lopen minder kans uit te vallen omdat ze ziek zijn of zijn eerder beter. Werknemers krijgen meer energie en een betere nachtrust. Daarnaast lopen ze minder risico op hart- en vaatziektes, diabetes en overgewicht.
Beweging zorgt ervoor dat mensen productiever zijn op hun werk en het werk leuker vinden.
De voordelen van Mind-Walk® voor de werkgever staan hieronder op een rij
• Gezondere, vitalere, fittere werknemers.
• Uitgeslapen werknemers.
• Productievere werknemers.
• Meer betrokken en tevreden werknemers.
• Betere werksfeer.
• Werknemers zijn minder gestresst, meer ontspannen en kunnen zich beter concentreren.
• Minder rugklachten en RSI en dus ook minder uitval door deze klachten.
• Daling van ziekteverzuim en ziektekosten.
• Weinig kans op blessures.
Voordelen voor de werknemers
• Betere gezondheid.
• Betere conditie.
• Medewerkers voelen zich beter.
• Medewerkers zijn er even tussenuit.
• Medewerkers komen in de frisse buitenlucht ( en ’s winters profiteren van daglicht).
• Medewerkers zijn beter opgewassen tegen werkstress.
• Medewerkers kunnen hun werk beter doen én vinden het leuker.
• Er is tijd voor interacties tussen collega’s.
• Het kost geen extra (vrije) tijd.
• Goed voor het lijf (obesitas komt steeds vaker voor in Nederland).
• Goed voor de geest.
Mind-Walk® voor bedrijven. Met een coach onderweg in de pauze? De voordelen van mindfulnesstraining, wandelen en yoga zijn wetenschappelijk bewezen.
Mind-Walk® voor bedrijven: werknemers nemen in de pauze deel aan een training van een half uur ongeveer. Vraag een Mind-Walk® sessie aan met een trainer.